終於結束了日月潭環湖馬拉松賽

今天上午因為車子停得比較遠

為了要趕上0630起跑

我和夥伴們就用跑的到起跑線

大概跑了1公里多,加上正式比賽的29K

今天突破了30K,也是我目前人生中跑最遠的一次

 

今天因為日月潭周邊的道路是高高低低的

連續不斷的斜坡不少

導致跑起來很吃力,也對膝蓋負荷很大

224日月潭環湖賽  

 

因為一開始就將目標設定在 3小時30分內回來

(也是大會限定的時間)

所以抱著輕鬆的心情,邊跑邊拍照

但在最後5K時,體力已經有點不支

 

兩腿膝蓋痛到不行

而且在最後4K時又是一個連續上坡

我的小腿差點就抽筋了(所以只好邊走邊跑...)

最後是以3小時24分左右完賽。

1020224日月潭環湖馬拉松

這次29K路跑我是抱著輕鬆的心情

心想完賽就好

所以邊跑邊拍照也邊欣賞日月潭風光明媚的景色

完賽成績不怎樣

不過跑得很開心!!

 

手機APP紀錄的是

總距離:31.52K(應該是包含從停車場奔到起跑線

               的距離吧)

消耗卡路里:2806卡

均速:6.34 km/h

 

3月份還有兩場半馬

挑戰自己在2小時內完賽

加油!!

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