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4月21日參加了苗栗縣舉辦的「桐花盃路跑」，當天起床

一如預期的下著綿綿細雨，所以在往比賽場地的路上買了

件輕便型雨衣，上午七點鐘準時開跑，起跑點設置在

苗栗銅鑼隆興國小，這場比賽算是我近來參加路跑人數

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今晚在松霖同學的督促下，上完英文課後，即換裝開始

跑校區，學校外圍1圈約1.7KM，今晚跑了6圈，手錶上

記錄總距離是10.16KM，耗時1小時03分，

均速是9.58km/h，消耗卡路里1050卡

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102年3月24日頂者炙熱的太陽，

與幾位志同道合的同學回到陸軍官校，

參加由鳳山慢跑協會主辦的官、步及預校的

『跑三校馬拉松』

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終於結束了日月潭環湖馬拉松賽

今天上午因為車子停得比較遠

為了要趕上0630起跑

我和夥伴們就用跑的到起跑線

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昨日練跑終於超過14KM了，其實昨日狀況不少

先是中午下肚的那塊炸雞尚未消化完畢

導致初期有反胃的現象

再來就是前幾天的累積20幾公里的份量

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今天下課後即刻換裝開始作賽前練習，

今天的進度本來應該是14KM的，

但因為昨天下午被老師召喚，延誤了跑步時間，

而且晚上又要上課，

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為了這禮拜六(2月24日)NORCEFACE日月潭環湖馬拉松

，放完年假後即開始訓練

雖然只剩下一個禮拜的時間，

平時就有在運動的我，應該還是可以應付

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一直很想寫一篇自己練跑的心得，雖然不是

專業跑者,但也跑了幾場半馬，也順利完賽了

其實我並不是非常喜歡跑步，只是想藉著一個

持續性的慢跑，讓自己保持運動而以。

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