Jerry哥的文字庫

今晚在松霖同學的督促下，上完英文課後，即換裝開始

跑校區，學校外圍1圈約1.7KM，今晚跑了6圈，手錶上

記錄總距離是10.16KM，耗時1小時03分，

均速是9.58km/h，消耗卡路里1050卡

對我而言，今晚慢跑成績是有進步了!

不過在第6圈時，我的體力已漸感不支，呼吸也

急促了起來，

我想我持續慢跑的主要原因是維持運動的習慣，

並不是追求成績的突破，一方面也要顧一下自

己的膝蓋，畢竟自己已經不是20啷噹歲的青

少年了，若是因為運動而造成身體上的傷害，

那真的是得不償失了!

回想去年九月入學迄今，也跑了不少馬，分別是

101.12.12 旗津山海馬拉松-21K

102.2.24 櫻舞飛揚日月潭環湖賽-29K

102.3.10 愛河三鐵-鐵三角

102.3.17 台南古都馬拉松-21K

102.3.24 美津濃跑三校-21K

102.4.21 苗栗桐花盃路跑-21K(已報名)

102.5.26 苗栗76快速道路-21K(已報名)

102.6.23 新北市海山盃路跑-21K(已報名)

102.7.20 台南安平新光馬-21K(預定參加)

雖然有些同學除了半馬外，也挑戰了全馬，甚至三鐵

也完賽了，我很佩服他們的毅力，也羨慕他們

可以挑戰自己體能的極限，不過我也很滿意

自己的路跑規劃，畢竟還是要留些時間給家人，

只是維持路跑的決心是不能變的，今年要參加一次全馬

，這是給自己的期許!!