4月21日參加了苗栗縣舉辦的「桐花盃路跑」,當天起床
一如預期的下著綿綿細雨,所以在往比賽場地的路上買了
件輕便型雨衣,上午七點鐘準時開跑,起跑點設置在
苗栗銅鑼隆興國小,這場比賽算是我近來參加路跑人數
最少的比賽了,賽前沒有人帶熱身活動炒熱氣氛,起跑線
無明顯標示或充氣拱門(於學校的側門),算是陽春型比賽。
一起跑便是一連串的上坡,前五公里我覺得跑的不
是很舒服,而且小腿隱約感到要抽筋的感覺,大概在五
公里就碰到撞牆期,不舒服的感覺到十公里處才改善一些
,前十公里的上坡速度很慢,或走或慢慢地跑(比競走還慢)
,每五公里一個補給點算是正常的設置,然對新手而言是
有點硬,不過補給站的食物算是還不錯,番茄、香蕉
、運動飲料應有盡有,中途沒有距離標示,還好我的GPS手錶
發揮了距離提示的作用。
過了十公里的補給點,我就把身上的雨衣給丟了,
不知道是不是心理作用,這薄薄的輕便型雨衣穿在身上
就像那金縷衣一樣的重,壓著我
喘不過氣來。
十公里之後比較沒有上坡,而且風景很好
鄉間小路跑起來特別的舒服,所以我開始加快了速度,
中間還超越了兩個外國人,回到終點時大會時間是
2小時09分29秒,超越我之前的紀錄了,若是中間上坡的速度
在加快一點,這次可能就破2了,好可惜啊!!
在雨天跑馬還蠻舒服的
間接性的綿綿細雨最棒,把身上的熱氣都給消除了
,在適時地補充水分,跑起來真的是非常愉快!
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